La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée par un neuropsychiatre espagnol, le Professeur Alfonso Caycedo en 1960.

Il s’est inspiré de pratiques orientales telles que le Yoga, le Zen, le Bouddhisme ainsi que de techniques de relaxation et de visualisation.

Si, au départ, il s’agissait d’une méthode strictement médicale, elle est devenue, de nos jours, une technique de développement personnel ayant sa place dans notre quotidien.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now